「悩み事ってありますか？解決方法は？」
2017/12/10
私は、小さいころから悩み癖があって、どんな小さなことでもクヨクヨしていました。例えば、お腹が痛いだけでもしかしたら盲腸かもしれない。もし盲腸だったら、手術しないといけないだろうし、手術がもし失敗したらどうしようとか？また、高校受験の際にはもし受験に失敗したらどうしようとか？公立受験に失敗したら私立高校に行かないと行けないし、授業料も公立高校よりかかってしまうので親に迷惑がかかる？本当に悩んでいたので受験の直前に全身に蕁麻疹が出来て、失神したこともあります。このような悩みが小さいころから私の心を占拠していました。皆さんは、どうですか？私は、本当に小さいころから悩む癖があって何でもかんでも自分自身にしまい込む癖がありました。今思うとそんな悩むことだったのかなぁと思うのですが、その時の自分自身にとっては大きな出来事だったと感じます。現在では、ここまで悩む癖はありませんが、今でも悩み事は絶えません…。でも、前よりは断然と悩むことも少なくなりましたし、とても楽に生きられるようになりました。今回は、私自身がどのようにしてこれほど悩む癖を解決していったのか、まとめてみました。
方法1
今現在悩んでいることを解決した人に聞くこと。今の悩みって他の人も悩んでいること、もしくは悩んでいたことだと思ったことありませんか？同じ人間ですから、悩みごとも被ることもありますよね？世界には何億人と人間がいるんですから、誰かがその悩みをどうやって解決したのか。どうやってその問題を乗り越えたのか。その方法を知っているはずです。その人に聞いて教えてもらえば、解決しますよね！？結構身近な人に同じ悩みを持った人がいます。一度、身近な人に聞いてみてはいかがですか？案外、簡単に解決できると思いますよ！！
方法2
方法１では、人に聞くことでしたが、悩みの大きさなどで人に言えないこともあると思います。その場合は、先人の知恵に聞いてください。ここでいう先人とは「本」のことです。1冊の本にはその人の人生そのものがつまっていると考えています。その人のこれまで生きてきた経験や知恵などすべて詰まったものが1冊の本に含まれていると思います。一度、今の悩みに解決できそうな本を調べて見てください。数冊も読んでみると解決策が見えてくると思いますよ！！
方法3
今の悩みを客観的に見る。その悩みは、他の人が悩んでいることと比べてどうなのか？と考えてみてはどうですか？もし、自分が悩んでいることよりも大きなことに悩んでいる人がいるとしたら相対的に見てみると気持ちが少し楽になりますよね？そう考えると今の悩んでいる問題って解決できそうに感じてきませんか？今の悩みより大きな悩みを抱えている人はいます。一旦立ち止まって下さい。冷静になってその悩みの何に悩んでいるのか考えてください！その悩みの本質を知ってください。
方法4
決断すること。何か問題が起きたら、決断してみましょう。あなたがこれまで、悩んできたことって覚えていますか？ちなみに、1年前に何に悩んでいたか？覚えていますか？少し時間を置きますので考えてください…。
どうですか？覚えていないですよね！！そうなんです！！実は、知らないうちに問題は解決できているんですよ。そう考えると、今の悩みも解決できるんですよ。その解決方法は今の段階だと分かりません。人から教えてもらったことなのか、本からまなんだことなのか？分かりません。だけど、時の流れとともにその問題は徐々に解決出来るようになっているんです。また、これまでの人生のステージによって問題の質や量って変わってくると思いませんか？私はそう思います。宗教的な話に聞こえるかもしれませんが、今の自分のステージに相応しい悩みや問題が出てきて、その問題を解決できるだけの力を持っているからその問題が起きると考えてみると何だか、解決出来そうに感じますよね！？
まとめ！
今も悩むことはありますが、今までほど悩み癖はなくなりました。社会人になってから色々と本を読んでいくことで気が楽になっていきました。あまり本の内容は覚えていませんが、割り切ること、決断することを強く感じました。仕事、家族、恋愛、お金など人生を生きていく上で悩まずには生きていけないと思います。でも、一つの悩み事をいつまでも考えていては、一つでも先には進めないし立ち止まっていては現状維持もしくは、後退しかないと思います。私は人生には正解も不正解もないと思います。だって、誰でもその道が正解かだなんて分からないし、自分が進みたい方へ決断して行動することで結果的に自分自身が納得できる解を得ることが出来たならそれでいいと思います。私も以前のように正解を求めて悩むのではなく、まずは決断して決めることを優先しました。そして、決断した方がうまくいかないなら修正、修正、を繰り返して前に進むようにしています。目の前の悩み事は、どんなことでも必ず乗り越えられると思って行動することで気持ち的に楽になりますし、まず、決断してしまえばあとは進むだけですから！！